Se viene el 25 de mayo, y en muchas casas argentinas se preparan para comer un buen locro , sabroso y... calórico! Pero no te prives de comerlo, te dejo esta receta para que puedas preparar un buen locro, biel criollo y no salirte de tu dieta. Con…
Hamburguesas de salmón con puré de calabaza, una rica comida de bajas calorías, sana y deliciosa. Ingredientes Para 6 hamburguesas 400 gramos de salmón fresco sin espinas 1 cucharada de mostaza 1 cucharada de avena fina y gruesa mezclada…
Canelones de berenjenas, atún y vegetales, una receta rica, nutritiva, ideal para la época de cuaresma Ingredientes para 4 personas 2 o 3 berenjenas 1 cebolla 2 cucharadas de salsa de tomate 1 calabaza mediana cortada en cubos 3 ajíes v…
A mis hijos les encantan los bocaditos (o croquetas) pero las recetas que siempre utilicé fueron fritas y con ingredientes no light. En este caso, encontré esta receta de bocaditos de verdura con una buena receta de bajas calorías, y el resultado, exq…
Una receta sencilla de bajas calorías, ideal para seguir una alimentación saludable, de bajas calorías y exquisito sabor. La receta corresponde a 4 paquetitos de salmón con limón, romero y alcaparras. Esta receta va muy bien acompañada con arroz o con…
Una de las cremas tradicionales de Argentina es la Crema Pastelera . Se usa mucho en panadería , en especial para las típicas facturas , y también en roscas y masas finas . Su receta original de la crema pastelera tiene bastantes calorías, por lo …
A la hora del postre, combinemos una opción fresca, rica y de bajas calorías Ingredientes Para 4 porciones 250 grs. de queso blanco 0% grasa 100 grs. de queso Philadelphia ligth Edulcorante a gusto El jugo de 1 limón 2 claras
Bizcochuelos de bajas calorías hay muchos, pero este creo que es uno de los más ricos y con sólo 50 calorías por porción, se lleva el primer puesto. Vamos con la receta ! Ingredientes : 70 gr de harina 4 huevos 1 yogur natural sin azúcar Un…
MIRA EL VIDEO ABAJO↓↓↓ Cocina natural para una alimentación sana y nutritiva para comensales de todas las edades. Preparamos barritas de avena y manzana para consumir como snacks, ideal para
Mira el video abajo ↓↓↓ Preparamos granola en casa, super nutritiva. Los ingredientes son muy saludables, como la avena, aceite de oliva y semillas con distintas propiedades.
Para condimentar tus ensaladas, atrévete a cambiar los aderezos convencionales, por estos 4 aderezos bajos en grasa preparados con frutas, verduras y semillas. Mira el video que está abajo, y descubre las
Hoy aprendemos a preparar un postre de bajas calorías: Pastel de Manzana en Hojaldre. Mira el video que está ABAJO ↓↓↓ Te preguntarás ¿ Cómo se puede preparar el hojaldre para que sea light? Mira la explicación paso a paso y disfruta de un ri…
Hace algunos años, cuando buscaba recetas de bajas calorías , vi esta receta de mayonesa en un programa de televisión . La probé y nos encantó! Le hice una variante para adaptarla a las necesidades del consumo de mis familiares hipertensos , y el res…
